寝違え

「寝違え」は、おそらく誰しもが経験したことのある症状ではないでしょうか？
これは文字通り、起床時に首や肩などに違和感や激しい痛みを伴う症状のことです。
原因は就寝時の不安定な体制やストレス、または急激な体温の変化などが考えられます。
それらの原因によって、筋肉や組織靱帯が極度に伸びきったり緊張したりすることで、結果として寝違えたり、ぎっくり腰になったりするのです。
ぎっくり腰の治療を病院で行う場合は、炎症を抑えるために消炎鎮痛剤を処方したり、患部に湿布薬を貼って処置を行います。

そもそも寝違えてしまうのは、上記の要因以前に、寝違えやすい体質になってしまっているからなのです。
筋肉や骨格に以上場ある場合は、ぎっくり腰をはじめとする、様々な体の異常を引き起こしてしまいます。
カイロプラティックなどでは治療の他、筋肉を柔らかくしたり、骨格を強制させたりして再発を防止させます。

これまでに寝違えた経験のある人達に寝違えについてアンケートを採ってみました。
「思い当たる原因が無いので不安になった」
根違いはぎっくり腰と似たような特徴を持つので、適切に対処すれば大したことはありません。

「慢性的に寝違えるので、もう諦めている」
ということは、いつも同じ箇所に痛みを感じるということですよね？そのような場合は、体質や骨格に以上があることも考えられます。

「若いときは一日で治ったのに、最近は長引いてしまう」
これまで負担をかけてきたことによって、筋肉や筋肉靱帯が傷ついてしまっていることが考えられます。
そのまま放置しておくと、さらに治りにくくなり、場合によっては靱帯断裂も考えられます。